In diesem Artikel wird untersucht, wie ein Nahrungsergänzungsmittel namens BioCell Collagen, das aus hydrolysiertem Hühnerknorpel gewonnen wird, die Regeneration nach intensivem Training unterstützen kann. In einer Studie mit 8 gesunden, aktiven Teilnehmern nahm eine Gruppe 6 Wochen lang täglich 3 g dieses Supplements ein, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Die Ergebnisse zeigten, dass das Supplement die erhöhten Werte von Blutmarkern, die auf Muskelverletzungen hinweisen (wie Kreatinkinase, Lactatdehydrogenase und C-reaktives Protein), nach dem Training signifikant senkte. Außerdem zeigte die Gruppe, die das Supplement einnahm, eine bessere Leistungsfähigkeit beim Bankdrücken und eine schnellere Erholung. Die ersten Daten sind vielversprechend, aber weitere Studien sind nötig, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
