In diesem Artikel wird untersucht, wie Vitamin C das Immunsystem unterstützt. Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff, der als starkes Antioxidans wirkt und verschiedene Funktionen im Körper erfüllt. Es stärkt die Abwehrkräfte, indem es die Barrierefunktion der Haut gegen Krankheitserreger verbessert und die Aktivität von Abwehrzellen wie Neutrophilen unterstützt, die schädliche Mikroben bekämpfen. Ein Mangel an Vitamin C kann die Immunität schwächen und das Risiko für Infektionen erhöhen. Zudem kann eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C sowohl Infektionen vorbeugen als auch bestehende Erkrankungen lindern, wobei bei einer Behandlung höhere Dosierungen notwendig sind.
